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Saúde e Bem Estar

Como evitar que o frio afete o sono?

Enquanto o frio do inverno se instala lá fora, nossas noites muitas vezes se transformam em um desafio para manter o sono tranquilo e restaurador. O desconforto térmico pode perturbar nossos ritmos naturais de descanso, afetando nossa…

O que é a medicina da dor?

A medicina da dor é uma especialidade médica que se dedica ao diagnóstico, tratamento e prevenção das diferentes formas de dor, sejam elas agudas ou crônicas, de origem oncológica ou não. O objetivo da medicina da dor é aliviar o…

Para que serve a couve kale?

A busca por um estilo de vida saudável tem se tornado uma prioridade para muitas pessoas ao redor do mundo. A alimentação, como um pilar essencial para alcançar o bem-estar, desempenha um papel crucial nessa jornada. Dentro desse…