Pontos negativos das redes sociais: quais são?

As redes sociais se tornaram uma nova maneira de interagir na sociedade moderna. Embora muitas pessoas possam negar, existem muitos pontos negativos das redes sociais em nossa vida diária.

Assim sendo, se você deseja saber mais sobre os pontos negativos das redes sociais, continue lendo para saber mais agora mesmo!

Quais os pontos negativos das redes sociais?

Efeitos nocivos no sono

Um estudo realizado na Universidade da Califórnia mostra que a falta de sono pode estar ligada a uma presença mais longa na internet, especialmente em redes sociais como o Facebook. 

Depois de levar em consideração vários fatores, como sexo, idade, carga horária universitária e datas dos exames, os resultados mostraram uma ligação direta entre falta crônica de sono, humor sombrio, menor produtividade e aumento do tempo gasto no Facebook.

Um estudo publicado no Journal of Child Neurology também mostrou que os adolescentes que continuaram a enviar mensagens de texto à noite depois de desligar as luzes em seu quarto registraram sono de menor qualidade e pontuações mais baixas do que aqueles que enviaram mensagens com a luz acesa. 

Seus resultados mostraram que, uma vez que as luzes foram apagadas, a luz azul emitida por smartphones e tablets se intensificou, retardando as secreções de melatonina, o hormônio do sono. 

Essa luz interrompe, portanto, os ciclos de sono e a qualidade destes últimos. Deve-se notar que a luz azul emitida pelas telas pode afetar a produção de melatonina mesmo quando as pálpebras estão fechadas.

Diminuição da produtividade

As mídias sociais nos encorajam a ser cada vez mais multitarefas. Muitas vezes olhamos para nossa conta do Facebook enquanto estamos trabalhando em outra coisa. 

Ou ainda, estamos sempre querendo curtir e comentar outras postagens do Instagram para ganhar seguidores. 

Pode-se pensar que isso nos permitiria realizar duas coisas ao mesmo tempo, mas, pelo contrário, nossa concentração diminui e nossa taxa de produtividade diminui.

Felizmente, hoje é possível comprar seguidores no Instagram. Dessa forma, você pode se concentrar em seu trabalho, tirando esse fator de distração.

Propagação do humor negativo

Mensagens negativas podem se espalhar entre os usuários, de acordo com um estudo científico em larga escala realizado entre mais de um milhão de usuários do Facebook.

Como parte desta pesquisa, os participantes expostos à chuva eram mais propensos a publicar uma mensagem com uma conotação negativa relacionada a essas más condições climáticas.

Além disso, os pesquisadores observaram que, para qualquer pessoa afetada negativamente pela chuva nas mídias sociais, uma a duas pessoas também podem ser afetadas por esse efeito negativo, na ausência das más condições climáticas.

Nesse sentido, os pesquisadores levantam a hipótese de que as mídias sociais poderiam contribuir para a disseminação de certos afetos em maior escala.

Risco de depressão 

Uma pesquisa da Universidade de Glasgow, na Escócia, confirmou que a depressão aguarda jovens conectados 24 horas por dia, 7 dias por semana, nas redes sociais. 

Como eles estão sujeitos a uma pressão louca para estarem disponíveis 100% do tempo on-line nas redes sociais, os adolescentes correm o risco de depressão, ataques de ansiedade e insônia.

De acordo com o estudo, a maioria dos adolescentes está conectada à Internet o dia todo nas plataformas Facebook, Twitter, WhatsApp, Snapchat ou Instagram. 

No entanto, sua atenção não é monopolizada por uma única rede social, mas muitas vezes por três, quatro ou até mais. No entanto, essa dependência repercute na saúde deles.

Bullying e assédio online

O cyberbullying é um dos piores efeitos negativos das mídias sociais sobre as pessoas. Este é um problema que não deve ser tomado de ânimo leve, porque pode ter sérias consequências.

De fato, o cyberbullying pode assumir várias formas, tais como: criação de perfis falsos, roubo de identidade, propagação de rumores infundados ou envio de mensagens insultuosas. 

Essas repetidas agressões de longo prazo podem assumir proporções significativas e afetar diretamente a vida das vítimas.

Além disso, essas mensagens, fotos e vídeos publicados e trocados através de canais digitais de grande escala deixam vestígios mesmo após o término do assédio. Os adolescentes são particularmente afetados por esse fenômeno.

Menos tempo de qualidade com aqueles que amamos

Com nossos dispositivos móveis, as mídias sociais agora estão acessíveis de qualquer lugar. 

Portanto, é muito fácil viver no virtual e não viver completamente no momento presente. 

Jantares com amigos ou reuniões familiares, por exemplo, são frequentemente alterados por pessoas que estão conectadas às suas contas do Facebook em vez de desfrutar de atividades.

O número de menções “curtidas” pode ser um estressor

De acordo com uma pesquisa realizada, mais de 42% dos entrevistados dizem que estão estressados com a comparação com a vida de outras pessoas nas redes sociais. Pessoas de 18 a 34 anos seriam as mais afetadas por essa pressão social.

O sentimento de ser observado e julgado é grande nas redes sociais, e isso pode representar uma ameaça ao ego. 

E quanto mais amigos temos, mais esse sentimento de ameaça cresce, de acordo com um estudo. Talvez seja hora de classificar sua lista de amigos, o que você acha?