É normal sentir dor todos os dias?

Um dos sintomas mais comuns, motivo de queixa pela grande maioria das pessoas, com certeza é o fato de sentir dor.

Inclusive, esse é um dos sintomas mais diversos, uma vez que o indivíduo pode sentir em diferentes partes do corpo.

Contudo, você já parou para se perguntar se é normal sentir dor todos os dias? Após um longo dia de trabalho, muitos relatam sentir uma dor específica sempre.

Mas será mesmo que isso é algo comum? Quando saber qual é a hora de procurar por um médico por conta dessa dor?

A verdade é que a dor pode surgir por conta de diversos fatores, os quais podem ter ligação com ansiedade ou estresse.

No entanto, também pode ter uma motivação por um processo inflamatório ou infeccioso. Porém, ainda pode indicar problemas mais sérios.

Então, se você quer entender melhor a respeito desse assunto, é só continuar nesse artigo que iremos falar sobre todos os detalhes!

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É normal sentir dor todos os dias?

Não, não é normal sentir dor todos os dias. É preciso entender que o fato de ser algo comum não quer dizer que você não precisa dar importância, mas muito pelo contrário.

O nosso corpo não foi feito para sentir dor alguma. Se isso acontece, é um sinal de que existe alguma coisa errada.

Portanto, se você sente dores constantes, no mesmo lugar ou em locais distintos, tenha a certeza de que não é normal sentir dor todos os dias.

O grande problema ao falar desse assunto é que muitas pessoas resolvem “tratar” esse problema com algum remédio.

O perigo de fazer isso é que você pode estar mascarando um problema muito mais grave, postergando e fazendo com que ele se desenvolva cada vez mais.

Mas, de tanto tomar o mesmo remédio para dor, pode acontecer dele não fazer mais o mesmo efeito. Somente quando isso acontece que o paciente resolve procurar ajuda médica.

Outra questão a se mencionar é que a dor não é um sintoma obrigatório para indicar de que há algo de errado com o corpo.

O carcinoma basocelular sólido é um grande exemplo de um problema que pode não resultar em dores ao paciente.

A dor, quando constante, pode diminuir a qualidade de vida e ainda afetar o prazer em fazer algumas tarefas diárias.

Sentir dor constante ainda é capaz de alterar o humor de uma pessoa, até mesmo porque é praticamente impossível estar feliz sentindo dor.

Por qual motivo posso sentir dor todos os dias?

Agora que você já sabe que não é normal sentir dor todos os dias, deve-se saber o que pode incidir nisso.

A verdade é que, na grande maioria dos casos, a dor nada mais é que uma consequência do mal uso das articulações.

Sendo assim, pode ser proveniente da postura incorreta, por exemplo, que podem machucar o nosso corpo ao longo dos anos.

Os nossos músculos precisam ser sempre fortes, relaxados e alongados. Do contrário, irá acontecer um desequilíbrio muscular, os quais irão resultar em dor nas articulações.

Inclusive, às vezes um simples movimento pode ser o suficiente para a dor aparecer e permanecer por diversos dias.

Mas, em relação aos principais motivos das pessoas sentirem dor todos os dias, podemos citar os seguintes:

1. Dores lombares

A verdade é que, ao longo de tantos anos, é praticamente impossível que a pessoa não sinta dor lombar, haja vista que esse problema pode acontecer por vários motivos.

A grande questão é que, caso não tenha o devido tratamento, pode se tornar em algo crônico. Portanto, saiba que não é normal sentir dor todos os dias na lombar.

Fora isso, não há como deixar de mencionar a dor lombar pode indicar alguns problemas típicos, como artrose articular e hérnia de disco.

2. Dormir na posição errada

Você sabia que nem todo mundo sabe dormir? Pode parecer engraçado, mas a verdade é que muitas das vezes a origem da dor é devido ao fato de deitar na posição incorreta.

A depender da forma com que se dorme, isso pode acabar sobrecarregando a articulação, em especial a coluna, ocasionando dores.

Mas, fora a má posição para dormir, outra coisa que pode favorecer o aparecimento de dores no corpo são os sonos curtos.

Nesse caso, a dor ocorre porque não houve tempo suficiente para acontecer a regeneração e, por consequência, não há energia necessária para funcionar da forma correta.

Inclusive, quando essa é a razão da dor, a pessoa ainda pode começar a sentir um mal-estar geral, que se agrava e produz dor no corpo todo.

Para evitar esse tipo de dor, comece a prestar atenção na posição que você dorme, a fim de evitar a sobrecarga na articulação.

3. Gripe ou resfriado

A depender do tipo de gripe ou resfriado que você pega, também é comum começar a sentir bastante dor no corpo.

Inclusive, você pode começar a sentir dor antes mesmo de perceber que está gripado, por exemplo. Outros sintomas comuns são os seguintes:

• Mal-estar geral;
• Dor de cabeça;
• Coriza;
• Febre.

É verdade que a gripe é muito mais comum e frequente no inverno, mas tenha em mente que pode sim acontecer no verão.

Mas, nas épocas de mais calor, o problema pode se intensificar, muito por conta da desidratação do organismo em decorrência das temperaturas elevadas.

Para poder resolver essa situação, é importante ficar de repouso em casa e beber pelo menos 1,5 litros de água por dia.

Além disso, não esqueça de manter uma alimentação equilibrada e saudável. Em alguns casos, o médico ainda pode indicar uso de alguns medicamentos.

No entanto, apenas tome caso o médico receite. Jamais opte pela automedicação.

4. Estresse e ansiedade

Outra coisa que pode fazer com que você sinta dores constantes é o fato de estar constantemente estressado ou ansioso.

Esse é um sintoma que muitas pessoas não sabem, mas que é muito mais comum do que se imagina. E isso acontece porque tanto o estresse quanto a ansiedade podem levar ao excesso de tensão.

Por consequência, pode fazer com que os músculos fiquem mais enrijecidos, fazendo com que o indivíduo sinta dor no corpo todo.

No entanto, muita gente costuma sentir essas dores apenas no final do dia, no pescoço, ombros e nas costas.

Para evitar esse problema, a dica é procurar uma clínica de recuperação para ansiedade ou começar um tratamento psicológico.

Em relação à medicação, apenas faça isso no caso em que o próprio médico receitar. Do contrário, opte por algumas práticas que são relaxantes e promovem a sensação de bem-estar, tais como:

• Meditação;
• Yoga;
• Caminhadas;
• Dança etc.

5. Atividade física

É verdade que fazer atividade física faz bem para o nosso corpo. No entanto, muita gente faz da maneira errada, sem qualquer ajuda profissional.

Por consequência, pode ocasionar em algumas dores ou até lesão no corpo. É por essa razão que você deve ter sempre ajuda de um profissional.

Fora isso, a atividade física também pode gerar algumas dores e desconfortos em pessoas sedentárias, que não faziam atividade física durante um período.

Nesse sentido, o que acontece é um processo inflamatório local, além da produção de enzimas e substâncias pelo corpo, justamente por conta da prática de um exercício.

Todas essas coisas podem fazer com que o indivíduo sinta algumas dores.

No caso de a dor realmente for por conta das atividades físicas, a dica é ter um período de repouso, mas não deixar de manter essa prática.

Dessa forma, você irá acostumar os músculos aos poucos, evitando as dores musculares nas próximas vezes.

6. Artrite

Artrite nada mais é que uma inflamação da articulação que pode levar o indivíduo a sentir dor, rigidez e dificuldade para se movimentar.

Ainda que esse problema possa aparecer em pessoas de qualquer idade, costuma ser muito mais comum em pessoas acima dos 40 anos.

Apenas o médico é quem deve indicar a melhor forma de tratamento. Mas, na grande maioria das vezes, indica-se o uso de medicamentos e a realização de fisioterapia. Casos mais graves requerem cirurgia.

7. Fibromialgia

Um dos principais fatores da fibromialgia é justamente a presença de dores em alguns pontos mais específicos do nosso corpo.

Porém, essas dores costumam se tornar ainda piores durante a manhã, sendo que costumam atingir maiormente as mulheres.

O ideal é consultar um reumatologista, pois dessa forma ele irá avaliar todos os sintomas e realizar os devidos exames para confirmar o diagnóstico.

8. Dengue, Zika e Chikungunya

Todas essas três doenças são causadas por vírus diferentes, mas que podem ser transmitidos pelo mesmo inseto: o mosquito Aedes Aegypti.

No entanto, todas elas possuem características bem parecidas, sendo que todas elas fazem com que o paciente sinta dor no corpo e articulações.

Caso haja suspeita de uma dessas doenças, é vital ir até o médico, a fim de que ele avalie os sintomas e faça os testes.

9. Tendinite

A tendinite também é um processo inflamatório que pode acontecer por várias razões, sendo que o sintoma mais comum é a dor.

A principal causa do problema é a lesão por esforço repetitivo. Ou seja, ocorre quando o indivíduo usa muito uma determinada parte do corpo, como os braços.

Quando faz essas atividades em posições incorretas, não faz alongamento nem pausas, pode sim acabar facilitando o desenvolvimento da tendinite.

É por essa razão que muitas das vezes a tendinite pode ser classificada como sendo uma doença ocupacional.

Muitas pessoas ainda procuram por um remédio caseiro para tendinite que, para cessar a dor, pode ser sim muito eficiente.

No entanto, é ideal procurar por um médico, a fim de que ele possa indicar um tratamento ainda mais adequado, tratando inclusive da inflamação.

Mesmo porque, a depender da intensidade do problema, pode ser que o médico indique a cirurgia como forma de tratamento, por exemplo.

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