Bem-estar no trabalho: como promover uma cultura de saúde e equilíbrio para sua equipe

Como seus colaboradores se sentem dentro da sua empresa? Quais os sentimentos que eles têm e como é o clima do seu negócio? Bom, se você não sabe responder essas perguntas é preciso compreender que, o ambiente dentro do espaço de trabalho pode ser imprescindível e afeta diretamente a produtividade e o desempenho dos funcionários em uma empresa. 

Muitos colaboradores podem ter desempenhos negativos em um ambiente ruim, por tanto lidar com um bom clima e bem-estar empresarial é crucial dentro de uma instituição, sendo o ponto chave de toda empresa como se fosse um painel eletrônico que gerencia e distribui toda a eletricidade envolvida. 

Para se ter uma noção da sua importância de acordo com pesquisas da Metlife, empresas com um ambiente que gera bem-estar dos colaboradores tende a ter um aumento de 12% no seu engajamento, 9% na produtividade e 10% na lealdade com a marca. 

O problema é que promover a cultura de saúde e equilíbrio e alcançar o bem-estar empresarial para a sua equipe nem sempre é uma tarefa fácil, e é por isso que nós vamos te ajudar! No texto de hoje, separamos algumas dicas de como criar um clima saudável e equilibrado na sua empresa, visando o bem-estar dos funcionários, bora conferir? Então vamos lá!

Forneça recursos e cuidar da infraestrutura

O primeiro passo para criar um clima de bem-estar no trabalho é justamente fornecer recursos suficientes para cada cuidar da sua saúde, isso significa que a empresa deve estar disposta a ceder algumas coisas que auxiliem no desenvolvimento da saúde de cada colaborador. 

Para isso, é necessário se preocupar com alguns pontos relevantes como fornecer um plano de saúde, dar palestras sobre a importância dos cuidados com a saúde física e mental, ter um espaço de recreação e descanso, fornecer uma cozinha bem equipada e com alimentos saudáveis, fornecer gympass ou ter uma academia dentro da empresa, entre outros fatores. 

Tudo deve ser muito bem preparado e equipado para que cada colaborador possa cuidar da sua saúde mental e física, então forneça isso a eles, tenha uma boa estrutura, seja sólido e garanta recursos suficientes para o bem-estar empresarial. 

Incentive a importância do cuidado da saúde física e mental

Além de fornecer recursos, a nossa segunda dica é incentivar os colaboradores a cuidarem tanto da sua mente quanto de seu corpo, para isso, recomendamos as palestras já citadas acima e algumas outras dicas que auxiliem as pessoas a entenderem a relevância de cuidar de si próprio.

Se reúna com frequência com seus colaboradores em um espaço mais descontraído com um ótimo sistema de som ambiente no qual seja possível praticar esse incentivo e estabelecer um diálogo constante sobre saúde mental e física. 

Procure sempre falar sobre temas como depressão ou síndrome de burnout, além da obesidade, faça todos os incentivos possíveis, desde o gerenciamento de recursos até o bom e velho diálogo, forneça psicólogos, nutricionistas e se preocupe verdadeiramente com os colaboradores. 

Seja flexível e deixe as pessoas descansarem

Se tem uma coisa que impacta a saúde e o equilíbrio dentro de um ambiente de trabalho é a chamada flexibilidade, para manter os colaboradores com o seu bem-estar em alta, é necessário adotar na sua empresa uma ação flexível e que permita que as pessoas possam descansar. 

Dê algumas pausas durante o seu período de trabalho, mantenha elas longe de suas mesas e incentive o uso do espaço recreativo, também seja tolerável no horário do almoço e até mesmo durante o dia, deixe que cada um tenha seu tempo de descanso, e cobre mais pela produtividade das tarefas do que o tempo de ficar 8 horas sentado em frente ao computador. 

Também busque respeitar seu descanso e suas férias, quando acabar o expediente, não importune ninguém com mensagens e ligações, deixe o colaborador respirar e relaxar um pouco, por fim, seja flexível na jornada de trabalho, adote o home office ou o modelo híbrido se possível trazendo mais autonomia e liberdade. 

Descubra as necessidades básicas de cada um

Cada colaborador funciona de um jeito tendo suas próprias exigências e o seu modelo de agir e pensar, por tanto, é necessário descobrir quais são as necessidades básicas de cada um individualmente para poder suprir suas carências. 

Converse de forma individualizada com cada funcionário, mantenha sua porta sempre aberta para realizar diálogos com sua junta de expansão trabalhando pouco, esteja sempre disponível para conversar, entender pontos de vista diferentes e uma nova colocação sobre um tema. 

Veja o que cada um deseja e entenda o que é possível fornecer para que seus colaboradores se sintam realizados. 

Pratique exercícios que estimulem o bem-estar

Também recomendamos a aplicação de alguns exercícios práticos dentro da sua empresa que estimulem o bem-estar, talvez marcar algum esporte coletivo para ser praticado pela sua equipe no final de semana, ou até mesmo um happy hour com tudo pago para garantir a conversa do grupo pós-trabalho. 

Um curso gratuito sobre cuidados psicológicos ou até mesmo o incentivo de ir até uma academia antes do expediente, toda tentativa é válida e quanto mais exercícios acrescentar dentro do trabalho, mais o ambiente se torna leve e com um bem-estar agradável. 

Invista sempre em exercícios que ajudem seus colaboradores e que estimulem o bem-estar das pessoas. 

Mantenha um clima de paz e sem atritos

Um dos grandes motivos para a ausência de equilíbrio dentro do ambiente de trabalho são os atritos que ocorrem dentro de uma empresa, então é preciso evitar que isso aconteça a todo custo, procure manter um clima de paz, com uma comunicação integrada e limpa, sem atritos entre os colaboradores. 

Resolva qualquer problema de forma rápida e incentive seus colaboradores a se manterem engajados e a sempre comunicarem qualquer atrito que possa estar ocorrendo dentro da sua empresa, é preciso que os funcionários se respeitem e tenham acima de tudo, compreensão entre todas as partes. 

Procure transformar a sua empresa com um clima saudável como se usasse uma máquina envolvedora, e priorize o bem-estar dos colaboradores acima de tudo. 

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