Precauções importantes para manter o cabelo saudável e hidratado

Existem diversas práticas que você pode implementar a fim de melhorar a saúde do seu cabelo. Neste artigo, separamos 6 delas para você conhecer!

Ter um cabelo saudável e hidratado é o desejo de muitas pessoas. Mas, para alcançar esse objetivo, é importante adotar cuidados específicos que ajudem a manter a saúde capilar.

Desde lavar o cabelo em água morna até realizar hidratações semanais, existe uma série de cuidados que ajudam a melhorar a saúde capilar e deixar seu cabelo brilhoso e bonito.

Para ajudar você com isso, separamos neste post 6 dicas para ajudar a manter seu cabelo saudável e hidratado. Aqui você poderá conferir as melhores dicas que podem fazer toda a diferença na aparência e na vitalidade dos seus fios!

1. Sempre use creme de pentear

O creme de pentear pode se tornar seu maior aliado na hora de manter os cabelos saudáveis! Esse poderoso produto ajuda a proteger a fibra capilar no momento de pentear o cabelo enquanto repõe nutrientes importantes e reduz o frizz.

No entanto, apesar de seus benefícios, muitas pessoas ainda acreditam que apenas quem tem cabelo cacheado deve usar o creme de pentear. 

Mas, na verdade, ele foi feito para todos os tipos de cabelo e ajuda a mantê-los mais hidratados e proporcionar um aspecto saudável e brilhante.

Entretanto, caso seu cabelo tenha um aspecto mais oleoso, vale a pena optar por cremes mais leves, como um leave-in, por exemplo. Eles ajudam a não deixar os fios tão pesados enquanto os protegem no momento de penteá-los.

2. Utilize protetor térmico

Essa é uma dica de ouro para evitar o ressecamento e a porosidade dos fios ao utilizar o secador, chapinha ou babyliss. Seja o cabelo úmido ou seco, é fundamental proteger a fibra capilar das altas temperaturas desses aparelhos. Para isso, existe o protetor térmico.

Esse produto especial é responsável por formar uma barreira entre o cabelo e o calor excessivo, evitando o impacto negativo do calor nos fios. Assim, ao aplicar o protetor térmico, você estará preservando a saúde do seu cabelo.

Para garantir bons resultados, é interessante distribuir o protetor térmico uniformemente por todo o cabelo, especialmente nas áreas mais vulneráveis, como as pontas. 

3. Evite pentear o cabelo toda hora

Se você gosta de pentear seus cabelos a todo momento, saiba que isso pode estar danificando os fios. Ao pentear os cabelos com frequência, os fios podem quebrar e o cabelo pode sofrer quedas.

Sendo assim, é importante evitar pentear o cabelo a todo momento. Para isso, você pode tentar dormir com o cabelo preso ou em tranças leves, evitando embaraços durante a noite. 

Além disso, utilizar acessórios como fronhas de seda ou cetim pode ajudar a reduzir o atrito e o frizz ao dormir.

Ao longo do dia, é recomendado evitar tocar excessivamente no cabelo ou passar as mãos pelos fios, pois isso também pode causar embaraços e danos. Caso seja necessário pentear o cabelo, utilize um pente de dentes largos e comece das pontas, desembaraçando suavemente.

4. Substitua a toalha por uma camiseta de algodão

Diferente das toalhas comuns, a camiseta ou pano de algodão proporciona benefícios significativos, especialmente para cabelos ressecados.

A toalha tradicional tende a absorver a umidade dos fios, contribuindo para o ressecamento e o aumento do frizz. Por outro lado, o tecido de algodão das camisetas é mais suave e gentil com o cabelo, minimizando o atrito e evitando danos.

Dessa forma, ao utilizar uma camiseta de algodão para secar o cabelo, você estará preservando a hidratação natural dos fios e reduzindo o frizz indesejado.

5. Hidrate o couro cabeludo

Você sabia que seu couro cabeludo também precisa de hidratação? Muitas vezes, nos preocupamos apenas com a hidratação dos fios, esquecendo que o couro cabeludo também pode ficar ressecado.

Mas, a hidratação adequada do couro cabeludo é essencial para manter um crescimento saudável dos fios e evitar o ressecamento. Um couro cabeludo hidratado proporciona um ambiente propício para os folículos capilares, promovendo o crescimento de fios fortes e saudáveis.

Existem diversas maneiras de hidratar o couro cabeludo, como o uso de óleos naturais ou máscaras capilares específicas para o couro cabeludo.

6. Tome vitaminas

Por fim, começar a tomar vitaminas também é um cuidado especial que ajuda na saúde dos seus cabelos. As vitaminas desempenham um papel fundamental na reposição dos nutrientes essenciais para a saúde capilar.

Sendo assim, para garantir um cabelo saudável, é interessante incluir vitaminas específicas na sua dieta, como as vitaminas A, E, C e D.

Além disso, as vitaminas do complexo B também ajudam a saúde dos cabelos, promovendo o crescimento e a manutenção de fios fortes.